Épuisement émotionnel lié à un stress prolongé : reconnaître les signes quand la fatigue s’installe
Il arrive un moment où l’on ne se sent plus simplement « fatigué ».Le corps continue d’avancer, mais à l’intérieur, quelque chose s’épuise. Le stress est là depuis longtemps, presque devenu normal… et pourtant, l’énergie ne revient plus. L’épuisement émotionnel lié à un stress prolongé s’installe souvent en silence, sans événement marquant. C’est justement ce […]